酵素好处多

来自天真俏妈咪 2008年8月14日

酵素到底是什么?

酵素是健康之母,是帮助食物消化及促进代谢最有效的一个辅助工具。酵素可藉由身体的制造及从生的蔬果食物中摄取。身体的器官功能、人类思考、活动都需要酵素来帮忙。酵素如果不足,新陈代谢就会失调,引发疾病,轻则失去美丽及活力,重则百病丛生,失去健康。

酵素分为二种。一为存在于体内的酵素,二为食物的酵素。在体内潜在酵素又可分为代谢酵素跟消化酵素。消化酵素帮助食物消化、吸收养份。代谢酵素将肠道吸收的养份透过血管运送到各器官,转换为热量,能使身体正常运作、抗老化、减少疾病或令伤口早日痊癒。代谢酵素也存在于心脏、脑、肺、肾脏等各处。

酵素的功能

主要功能为:

1. 淨化血液,使寿命备增,维持身体健康,让血液保持弱[硷碱]性。
2. 远离疾病,提昇免疫功能,减少疾病。
3. 消炎,抑菌,能带来大量白血球,使伤口快速癒合。
4. 使排便顺畅,解毒,促进体内环保,促进新陈代谢,去除体内异物,保持肠内好菌健康的繁殖。
5. 提高免疫力,消除疲劳,减少肩膀酸疼及四肢无力,不易情绪低落,减少头痛及抗老化。
6. 支援身体所需要的养份,补给营养。
7. 调节生理机能。
8. 养颜美容,减肥,分解胆固醇,减少肥胖。
9. 调节体质。
10. 活化细胞,促进细胞的新陈代谢,使受伤的细胞再生。

酵素的好处

酵素决定寿命的长短,所以存在体内的酵素越多越好。酵素会随环境的污染、年龄的增加、不良的饮食习惯、感冒发烧、食用过度的加工和烹煮的食物、情绪不稳定与长期的压力、嗜饮咖啡,酒等刺激的饮料、妇女怀孕、过度运动、过度肥胖、恶劣的气候等而从人体内逐渐流失。

酵素容易被人体所吸收,它是一种天然食品,是从水果的营养成份提炼出来的,一般蕴藏在薏仁,木瓜、苹果、凤梨、芦荟、大蒜、香菇等健康食品中,只是本身所含的酵素成份较低,对一般人来说摄取量是不足的。酵素含有优质糖类,可以转换成能量。

酵素与药品不同,药品无法根治疾病,虽疗效快速但有强烈的毒性,容易伤肝、伤肾,要避免长期使用;但酵素却是细胞的活化剂,可以长期服用,没有毒性、副作用,有助于重病或疑难杂症的治疗。酵素对于要改善体质、免疫力差、有慢性病、手术前后的人、产前后的妇女、成长中的小孩等皆有疗效。

( 本文写自天真俏妈咪《酵素好处多》,网址:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!HjYj6BSQERUf5Khs38FvWqwK/article?mid=343&prev=348&next=342 )